コンテンツへスキップ
50代から、おもしろくなる。

2026-10-24

からだをつくる

50代の禁酒100日。完全禁酒じゃなくていい続け方

お酒は好き。でも、完全禁酒はしない。50代会社員が年間100日の禁酒を目標に、月10日・週2日へ分解し、ノンアルも使いながら「飲まない日」を増やしている実体験を書きました。
2026.10.24
からだをつくる
つなさん
つなさん

50代の会社員。夫であり、父でもある、つなさんです。
これからの20年を、自分なりの黄金期に。
筋トレ、健康、学び、旅。
「100」を目印に、コツコツ挑戦しています。

投稿カレンダー

2026年10月
月 火 水 木 金 土 日
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
« 9月   11月 »

月別の記事

  • 2026年11月1
  • 2026年10月10
  • 2026年9月4

最近の投稿

  • 50代会社員が資格試験を続けて分かった。勉強は「ゼロにしない」
  • 映画を100本観て分かった。50代の趣味に映画はかなりいい。
  • 50代の禁酒100日。完全禁酒じゃなくていい続け方
  • 50代の月100kmウォーキング。最初から100kmを目指さない続け方
  • 50代でベンチプレス100kgを目指す理由。誰かに褒められたいわけじゃない。

カテゴリー

  • からだをつくる
  • これからを考える
  • まだ学ぶ
  • もっと遊ぶ
50代から、おもしろくなる。
© 2026 50代から、おもしろくなる。.
  • ホーム
  • トップ