まだ学ぶ 50代会社員が資格試験を続けて分かった。勉強は「ゼロにしない」
技術士に合格するまで8年かかった50代会社員が、資格勉強を続けて分かったこと。100日前から始める、すき間時間を使う、AIを活用する。そして何より、完璧を目指さず「ゼロにしない」。50代だからこそ勉強がおもしろいと感じる理由を書きました。
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もっと遊ぶ 映画を100本観て分かった。50代の趣味に映画はかなりいい。
映画館で観た映画が100本を超えた。50代になって分かったのは、映画は一人でも楽しめて、音楽や旅行、舞台など次の趣味にもつながること。映画ログやおすすめ5本とともに、50代の趣味として映画がいい理由を書きました。
からだをつくる 50代の禁酒100日。完全禁酒じゃなくていい続け方
お酒は好き。でも、完全禁酒はしない。50代会社員が年間100日の禁酒を目標に、月10日・週2日へ分解し、ノンアルも使いながら「飲まない日」を増やしている実体験を書きました。
からだをつくる 50代の月100kmウォーキング。最初から100kmを目指さない続け方
月100kmウォーキングを続ける50代会社員の実体験。毎日3.3kmを完璧に歩くのではなく、平日の不足を週末に返す「借金返済方式」で継続。最初から100kmを目指さず、まず30分から始める続け方を紹介します。
からだをつくる 50代でベンチプレス100kgを目指す理由。誰かに褒められたいわけじゃない。
一度はベンチプレス100kgを達成したが、今は95kg。50代になっても「あと5kg」を追いかける理由とは。筋トレを続ける面白さ、100シリーズ、少し背伸びする目標を持つ意味を振り返ります。
これからを考える 54歳、ブログを10本書いて分かったこと。9本リライトして見えたこと。
54歳でブログを始めて10本。最初は1記事に約5時間かかったが、少しずつ慣れてきた。さらに最初の9本をリライトし、作成時間・評価・リライト時間も記録。初心者が10本書いて分かったことを振り返ります。
これからを考える パチンコをやめて2年。人生が少し楽になった。
何度やめようと思っても、またパチンコに行っていた。記録を振り返ると1勝11敗2引き分け。そんな私が、母の病気をきっかけにパチンコから離れ、やめて2年。時間の使い方や気持ちがどう変わったのかを書きました。
これからを考える 50代、お金を何に使う？ 物欲はない。でも、お金の使い方は上手くない。
物欲はあまりないのに、お金の使い方は上手くなかった。パチンコやお酒に使っていた頃から、ジム、旅行、バイクなど「やってみたいこと」に使うようになった50代の実体験を通して、お金を人生の思い出に変える考え方を書きました。
まだ学ぶ 記憶より記録。10年日記を10年以上続けている。
紙の日記は3日で終わったのに、アプリの「10年日記」は10年以上続いています。続けられた理由や、記録を残すメリット、100シリーズの管理、AIと過去の記録を振り返る楽しさまで、実体験をもとにまとめました。
まだ学ぶ 54歳、AIを仕事で使ってみた。仕事のやり方が変わった
54歳の会社員が、仕事で生成AIを使い始めて感じた変化を紹介。売上分析、議事録、会議資料、文章校正などにAIを活用することで、同じ時間でできることが増えました。50代でも仕事のやり方は変えられると感じた実体験です。